有好多商家叫买主把灵芝打粉冲开水吃、煲汤、其实这样最伤害胃、灵芝是好、但是它是属于木质、打粉吃是很难被人体吸收、胃也受不了、
有人泡来喝、单平开水泡、它的养分是很难被分解出来的、吸收的又有多少了、
最好的方法就是熬水喝、煲汤喝汤、才能把灵芝的养分慢慢分解出来人体最容易吸收、