不要滞空 不要管什么最高点出手 起跳出手一气呵成

快上升到最高点时身体打开，投出球

跳投，最重要的是你手的姿势，手放在什么位置？
最初打球，因为年龄小，力量不大，我们最多用的还是双手胸前推，或肩推式投篮！
而跳投，则必须是将球放在手掌中，球不要碰到掌心，靠手腕和5个手指的力量，将球投出去！
只有习惯了这样的投篮后，在去练习跳投！
不说标不标准，最常见的是跳到最高点，将球按照以上的方式投出去！
本人大概练习了一个学期，才基本熟悉这种投篮方式！
以上，纯手打，参考一二吧！

恩恩，谢谢

求

看下跳投的教学视频就好。

慢慢试着投

首先确保投篮姿势正确无误之后，跳起来时可以有意识的把腰挺起来，意识要转移到上半身，不要去想腿是否存在，感觉比较轻盈，慢慢找感觉吧

多大？

一般投射不用跳很高，会浪费体力！如果有人贴身防守，则可以选择急停或者后仰跳投！这样两种其实是不同形态下得同一种得分方式！但是都有一定的难度，主要是在控制身体平衡上做功夫！还有一点最最重要的就是无论哪种投篮方式，在准备起跳投射前，双手一定要稳稳的抓住篮球，或者说射篮前投篮准备要做充分！如果球拿不稳，或者没有充足准备通常球会滑落，或者投出去力太小或者偏离！

还有一定要有节奏感，把身体的部位控制到最好，你会发现很高发力！

手感很重要

重要的是自己的力量和姿势

第一、跑步提高你的体能，这样你才能长时间的去训练，几分钟就累了的身体咋练的出跳投
第二、收腹跳，每天做，下肢和腰腹一起练，没有合格的下肢和腰腹力量不要妄想练出好看的跳投
第三、投篮动作的学习，最简单的一个训练，篮下投篮，就在篮下不停的投篮不停的投篮，当然过程中注意肩、肘、腕的位置
第四、体能、身体素质都有了，然后有时间就不停的蹦吧，多做跳投动作去找那种发力的感觉，让你的神经熟悉这种动作模式，协调性上去了，跳投自然就出来了。
第五、纯个人体会和观点，多指教~