我唱歌一到高音就感觉很憋，感觉压着嗓子放不出来。

就是感觉 声音很挤，很憋，然后就是一到高音 腹部硬撑 就感觉气息放不出来。
刻意的去放开唱高音。但是改不了这个坏毛病。估计习惯了吧。
求大神 教教 怎么改正确的方法，让高音放出来。