有时候下去气没吐完手先划完了

我不会游

学人你大可以尝试一下连着身子一起抬，也就是腰用劲

一句话：一露嘴立即大口吸气

你手的关系，你手划水的姿势不对，导致没有足够的高度跟持续时间换气。手划水的姿势。他们说的都是虚的。

我终于还是会了 感谢帮助~

楼主和我一样是问题，哈哈

回复 mm_旧夏天 :别多想。可能你开始就错了。后来一直错，别人一开始

我也在纳闷为啥人家都能一节课会我就只能停留在会蹬腿换气呢 现在学整体配合了我就是因为划臂换气吃的亏 可能是我协调性不好 但是人家八十多个孩子协调性都能好吗！也可能是我就是接受新鲜知识比较慢吧 可这又三节课了我这也忒慢了 废话不多说 现在就剩下一个问题了：换完气之后下沉 有时候头上去了腿上不去就直接在水里站起来了 听起来蛮搞笑的但是就我自己被这个问题困扰的时候就真心笑不出来了

没有专业学过。之前会一点狗刨，然后看了视频，去泳池练习。第二次就成功了，轻松换气。主要是得放松，掌握好节奏。蹬水两次换气一次。刚开始节奏可以慢一点。

感觉头顶到水面的时候在划水换气，不要太早划水

我换气的时候向下潜的时候鼻子老爱进水。头部要怎样向下潜

在水里吐气刚抬头时憋气手滑动时吸气教练是这么教我的

我第一次换气很好，但接下来就不行了，会呛水，或者吸不够气。