如果没有人就自己记录好了

高考完到现在已经40天了 一直没有认真的减肥 断断续续的从139瘦到了现在的127斤

去年暑假出去玩之前每天少吃加运动 再加上一段时间只想睡觉 几乎每天在床上玩手机电脑睡觉 连续几天几乎没有吃饭 一个月瘦了近20斤 那时候只有103斤 真是心情都好好～

1、楼主，我要告诉你一个秘密，请看5
2、答案请看11
3、不要生气，请看15
4、冷静，不要生气，请看13
5、首先请看2
6、不要生气，请看12
7、我只想告诉你，楼主我是来混经验的！
8、我想告诉你的是答案在14
9、请耐心的看4
10、这是我最后一次这样做了请看7
11、当我让你看6时，我希望你不要生气
12、抱歉，请看8
13、不要生气，请看10
14、我不知道怎麽说，但请看3
15、你一定十分生气，但请看9

因为高三实在吃得太多太补了 每天学习也没太在意体重 高考结束后发现去年夏天的衣服除了部分均码的t恤其他完全不能穿

当时就有点崩溃了 就一直躲在家几乎不出门 没有认真研究怎么减肥 就感觉一天能少吃点就少吃点 有几天想起了也会跳绳或者出去骑车 20几天几乎就瘦了10斤

但是因为饮食不规律 胃病又犯了 疼得受不了 于是又开始海吃 过几天胃好了反应过来时又重了5斤左右真是崩溃 我是属于特别容易发胖的那种 就是三餐正常吃饭绝对会蹭蹭的长肉 所以控制体重一向是比较挂在心上的

如果前一天吃得特别多或者吃了热量超高的东西第二天就会适当节食 大多数时候都会这样注意 除了苦逼的高三下学期 暴涨30斤啊

后来那几天在一次吃完牛排之后又打包了披萨回家吃 我小妹妹就无心的说了一句姐姐你好肥哦 当时如遭雷击 当天下午和许久不见的闺蜜约会 她之前跟我说她减肥成功了 可是不知道她那么成功

讲一下我闺蜜的减肥故事 她之前开始减肥的时候是130多斤 现在是94斤 用了两个月左右吧

我就两个月没见她 再见面我已经不想跟她玩了 完全是女神啊 她脸长得很漂亮 皮肤白 胖的时候都很好看 个子168 瘦下来简直让我泪流满面

一见面她就开始伤害我 不断践踏我如今是有多胖 那个时候大概是133斤 确实好胖

她家里是开蛋糕店的 平时自己爱做一些甜点 自己也喜欢吃 所以她发胖是很容易的 之前也是从89斤胖到130多的 她用的是过早 两个月瘦了34斤 但是她说不是太严格 不然会瘦更多的 实在觉得太饿的时候中午会吃东西 但是两个月一直在坚持

今天是第一天 早上很早就醒了 现在去再睡一会儿 等会儿起来出去买水果啦～