这竟然是十年前的帖子。楼主只是让自己多观察自身，通过观察自身和他人，去看待这个世界，并没有让大家产生所谓的不安或恐慌情绪，不知道为什么有人这样看待。
用过观察自身，就像“双缝实验”那样，因为观察，改变了自己的麻木意识，从而唤醒自己内在的力量，更客观的看待问题。