我是去年11月开始关注的健身吧，当时吧里汉子多，妹子少。我是被吧里的那些真爷们儿给震到了！作为体重190，身高178的“死胖子”，我是倍感无助啊。我看过一些大神说的先学一些基本的知识再开始行动，于是我就开始在吧里汲取营养。。，这叫磨刀不误砍柴工。过年后3月开始正式行动。主要是在健身房。 到现在满打满算有4个月多点。其实真正努力减脂的就三个月。。哎呀。文采不好，越说越偏离主题。。主要就是想跟吧友说要坚持。。坚持下去我不能说有多大成就，但一定会有效果！！下面上我的搓照。，大神们不要取笑。。毕竟我才刚开始。