请问大家做引体向上肘关节处双臂内侧疼痛是什么原因？_引体向上吧

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RT。
做的也不多，3*5组/天。

送TA礼物

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1楼2014-07-17 17:31回复

下的时候放得太快

来自Android客户端2楼2014-07-17 18:15

收起回复

来自Android客户端3楼2014-07-17 20:47

强度的增加无法适应引体的强度，也就是肘关节相对于引体这个强度短时间没有适应，这个伤痛没有什么太好的办法，唯一的办法就是慢慢的让肘关节能够适应引体向上的这种强度。

来自Android客户端4楼2014-07-17 21:07

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