新来贴吧的朋友可以去置顶帖看看本吧的吧规，对本吧有一个系统的认知。
戒除不良习惯，养成良好生活习惯对自己的一生都是有益的。在这里本人提一些建议；建议多学习贴吧精品贴，对不良习惯造成的原因和恶果有一个充分了解。有问题的朋友可以先阅读飞翔的《戒为良药》这本书。贴吧、百度都有下载。书里对各种问题都有详细的解答，相信对吧友是有帮助的。
树立自信心和阳光心态会让自己摆脱颓势，本人建议阅读调节心态类的书籍。配合养生书籍，对身体恢复是有帮助的。
身体是自己的，要好好保护才能有好好的未来。
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