【日记】140717|爆照，，楼主教你轻松减肥～～_减肥吧

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来自Android客户端1楼2014-07-17 00:09回复

其实其实真的很简单，，如果真的有精力，一个暑假就足矣，

来自Android客户端5楼2014-07-17 00:18

我就是初一暑假瘦下来的～

来自Android客户端6楼2014-07-17 00:19

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记住白天在家不要空调，不要风扇！坚持间断的做运动，俯卧撑，仰卧起坐，，，记住要不停流汗，，

来自Android客户端8楼2014-07-17 00:20

饮食方面，饮料禁掉，就喝水，，晚饭要么喝粥，要么吃水果

来自Android客户端11楼2014-07-17 00:21

来自Android客户端14楼2014-07-17 00:22

早饭一定要吃，，就普通吃就好了，清淡一点，，我的意思是，希望一整天都在动着，

来自Android客户端18楼2014-07-17 00:32

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