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回复:【日记】140716|减肥之---饮食和运动记录贴

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早上:
空中自行车300个
剪刀腿40个
早餐:
1个鸡蛋,2根玉米棒,1个番茄


来自iPhone客户端162楼2014-07-31 08:02
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    午餐:
    2个菜: 土豆鸡块,冬瓜粉条。绿豆茶


    来自iPhone客户端165楼2014-07-31 12:44
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      2025-06-04 19:05:26
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      不知道自己是不是太笨了,学车总被教练说,连着两个晚上了,每晚回来心情都很糟。学车好影响心情,好难过[LOUDLY CRYING FACE]


      来自iPhone客户端166楼2014-07-31 21:57
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        晚安


        来自iPhone客户端167楼2014-07-31 23:35
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          早餐:
          2根香蕉,1袋酸奶
          上午加餐:
          1根香蕉


          来自iPhone客户端169楼2014-08-01 10:55
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            午餐:
            番茄鸡蛋捞面


            来自iPhone客户端170楼2014-08-01 12:35
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              @lovegs思密达


              来自iPhone客户端171楼2014-08-01 12:51
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                早上:
                慢跑1小时
                早餐:
                2根香蕉, 1袋酸奶


                来自iPhone客户端172楼2014-08-02 08:32
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                  2025-06-04 18:59:26
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                  七夕节快乐


                  来自iPhone客户端173楼2014-08-02 08:36
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                    午餐:
                    炖菜: 冬瓜豆腐粉条,1个鸡腿,绿豆茶


                    来自iPhone客户端174楼2014-08-02 14:16
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                      竖腿咯


                      来自iPhone客户端175楼2014-08-02 21:03
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                        晚上:
                        竖腿半小时
                        空中自行车300个
                        剪刀腿50个
                        卷腹20个
                        按摩小腿


                        来自iPhone客户端176楼2014-08-02 22:29
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                          今早清肠


                          来自iPhone客户端177楼2014-08-03 06:48
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                            2014.8.3
                            早上清肠
                            早餐:
                            1个鸡蛋,凉拌木耳,燕麦片
                            午餐:
                            饺子
                            晚上:
                            扩胸运动100个
                            振臂运动100个
                            空中呼啦圈400个
                            深蹲50个
                            下压胳膊100个
                            卷腹30个
                            按摩小腿


                            来自iPhone客户端178楼2014-08-03 23:13
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                              2025-06-04 18:53:26
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                              早上:
                              慢跑38分钟,3.5公里


                              来自iPhone客户端179楼2014-08-04 07:10
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