最近几天老是破戒的吧友和陷入恶性循环的吧友 是不是有这样的感悟 一到暑假就破戒！而且每次破戒都是因为心无依靠 无所事事导致看H破戒的！！破完后又感觉特后悔精华又流失了！而且越挫越败！ 亲爱的戒友们 不要再彷徨了！ 既然我们认准这个目标就一定要完成它 不管路程多艰难 试想想我们当初进这个吧到底是为了神魔？你还记得当时青春 帅气不懈努力的自己吗？ 为了找回自己请大家继续坚持！ 我认为我们戒色戒的并不是天数我们戒的是自己的心灵只有心中没有龌龊的事你想不接都难 所以我们每天都要有自己的计划是重生计划1.坚持早晨锻炼2 有一定的时间是留给书本的3冥想大家可以上百度上去搜一下这个效果不错4注意饮食恢复5坚持早睡 睡觉时间不能超过10点 6坚持写日记7有时间和条件的朋友可以去亲近大自然（树疗）8每天都怀着积极的心态去做事9孝顺父母多做一些力所能及的事！10保持一个好的心情不论处境多糟也要心怀希望 这些都是好的习惯希望大家能有所坚持 没错空谈是没有意义的！我来戒色吧的时间并不长 因此并不能讲出像各位前辈那样的大道理。我唯一能做的就是做好自己感恩戒色吧！让那些还被心魔入侵的人们早日重返光明！