跑步后，小腿疼痛，求指导。_跑步吧

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171 82公斤，为了减肥，开始跑步了。但从昨天开始，跑一千米以后小腿疼痛，停下以后会持续两个小时。今天也是，不过今天多跑了一会，结果更疼了。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-07-15 21:04回复

不知道是什么原因

来自手机贴吧2楼2014-07-15 21:05

小腿哪疼了？

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2014-07-15 21:14

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我跑步时候小腿用力比普通人多一些，小时候就养成的习惯。但以前没现在这么疼。

来自手机贴吧4楼2014-07-15 21:21

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这两天走的时间比较长的话，也会出现轻微的疼痛

来自手机贴吧5楼2014-07-15 21:23

慢慢适应吧，刚开始运动都有这毛病！跑前拉伸一下脚部肌肉

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-07-15 21:35

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刚跑步那会第二天走路都疼，现在熬出头了

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2014-07-15 21:56

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