#硒姑娘大讲堂#【饮食：痘痘肌肤清淡为主】 肌肤容易长痘的一个原因就是油脂分泌旺盛，毛孔被堵塞。因此除了做好毛孔清洁之外，还需要减少油腻辛辣以及高热量的饮食。这类食物容易刺激油脂分泌，给本来就容易出油的肌肤增加负担，更刺激痘痘肌肤。