回复：【暑期档】教你如何变女神 〔实用篇〕

【皮肤敏感大作战】
第一回合：选择微酸性洁面品。皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
第二回合：用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
第三回合：多补充维他命Ｃ。缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

【消眼袋！】
因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛的现象，这就是我们所说的眼袋。也有些人因为心里压力大或紧张、苦恼、悲伤或倦怠达到一定程度时，脾、胃功能弱，亦可形成眼袋！如何解决眼袋问题成了妹子长期关心的话题。
1.对待下眼袋，在国外有人常用甘菊、上等红茶、玫瑰子或用加温的橄榄油[= =好高级]，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
2.洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入都兼职，在家2杯水搅拌。讲说隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以降低眼袋的程度。
3.另外也可把木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晒凉后经常涂在眼下部皮肤上。木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，而且还有坚强眼下囊袋的功效。
4.早睡早起。[这点最实用了好吗]

【青春痘小贴士！】
发青春痘的童鞋们从今天起要特别注意自己的床单被罩哦，不只材质要天然，还要勤洗勤换。最最重要的是，每当更换时，要将被褥拿到强烈阳光下晾晒并拍打，目的是杀死螨虫，抖到灰尘和皮屑，减少污染肌肤，引起炎症的机会。

【改善气色】
要想肤色红润必须先通过温经散寒改善虚寒体质，而这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色~这个柚子好喜欢[勉强]

【瘦脸补充】
吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

【强推：不伤害头发的卷发棒】
这个是福音啦=3=
染发后or秀发毛糙时，带有负离子护发功能的卷发棒是福音。 神奇的负离子卷发棒在工作时不断释放出的负离子，能在秀发周围形成保护膜，锁住秀发水分，使秀发光滑、润泽。在养护头发的同时还能有效锁住发色，让染后发色保持的时间更长。 “低温重塑”是烫发妹子使用控温卷发棒的核心要义！ 烫发的妹子为了塑造更丰富多样的卷发造型，会不断使用卷发棒。这时，最好选择有控温功效的卷发棒，研究表明，将卷发棒的温度设置在130oC ～160oC，基本不伤害秀发。同时烫后秀发本身就拥有较强的塑型力，无需过高温度维持秀发造型。[话说柚子以前超级喜欢梨花头= =]

【吹风机的秘密】
这个题目起的- - 楼主对自己表示无语
鹿鹿之前有说过 尽量不使用吹风机！
但是 如果必要的时候 还是要了解一下吹风机的秘密
负离子吹风机让因静电而极度不安分的秀发彻底妥协！
吹风机在加热过程中使头发干燥，加上和梳子的摩擦，很容易产生静电使头发弯曲或翘起，影响秀发美观。
所以最好选负离子吹风机。它在工作时产生带负电的离子微粒，中和头发中常有的正电荷，从而抚平乱发，使其贴服顺滑。
被掉发困扰？
快check 你的风筒温度，送风过热过冷都是掉发的始作俑者。 吹风机送风过热，有可能令头发的毛鳞片过度打开，破坏秀发，甚至掉发；而冷风不仅不能达到干发或造型效果，还会刺激头皮造成掉发。因此，55oC 左右的恒温风筒才是最理想的，不仅帮助保持秀发水分，更防止掉发。
是不是温度越高，越伤发质？ 与强韧的秀发相比，热量更易进入纤细的秀发。做造型时可根据自身的发质（纤细、普通、强韧）来调节温控档和风力档，纤细发质用低温就能起到有效的造型作用，而强韧的发丝则需要用较高的温度才能达到造型目的。如果担心高温会损伤秀发，可以用造型前的精华乳能把损伤控制到最低~

各位早安，楼主今天有点忙，中午再更新可好。

么么哒，各位的回复我看到一定会回复的

楼主来了

今天有点累。

下面说些健康方面的 妹子们不容忽视噢
【维生素B】
澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项研究发现，多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。维生素B在非加工肉类、豆类和全谷类食物中含量丰富，维生素B是神经传输物质合成过程中不可或缺的营养素，而神经传输物质对心理健康具有举足轻重的作用。然而，一大现实问题是，在很多人的饮食中，维生素B摄入量不足，因而，必须通过维生素B药片或补剂及时适量补充。 通过降低压力，还可以降低心血管疾病、抑郁症和焦虑症等健康问题的危险。

【水果】
每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，绝对能为大家带来想不到的好处。例如某些蔬果中含有大量纤维素、维生素，可以起到消除水肿收敛的功效，这类蔬果有菠菜、坚果、冬瓜、纳豆、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。鹿鹿之前听导游说 妹子就应该多喝豆浆多吃水果 才会皮肤好好身体棒棒！

【黑咖啡瘦脸瘦身】
妹子们注意哦，饭后喝一杯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡有排水利尿、加速消耗身休热量的功效，因此能迅速消除浮肿，从而达到瘦脸瘦身的功效。
但是睡前尽量不要喝 影响第二天上课效率。还有 柚子觉得好苦T T

【瘦脸继续补充】
饭后来点脸部小运动吧~
双唇轻闭，嘴唇先向左边鼓起，保持10秒，再向右边鼓起10秒，两边轮流鼓起3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失掉。柚子经常这样玩 没想到可以瘦脸！