如何应付打球后的伤。为何我打累后。腰一直痛。感觉没力气了。求解【篮球吧】

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今天打球。本来休息了半个月以为以前扭的差不多好了。结果今天一打又疼起来。而且总感觉没力气。觉得自己上篮不敢。怎么办

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来自iPhone客户端1楼2014-07-11 11:56回复

休息不够

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2014-07-11 11:57

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休息1个月就好了，期间不要做剧烈运动

来自Android客户端3楼2014-07-11 12:21

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