这个大家都怎么吃？【健身吧】_百度贴吧

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这个大家都怎么吃？

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两平勺配180毫升水吗？大家是运动后喝还是早上喝？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2014-07-10 20:31回复

不知道效果怎么样，第一次吃，不知道怎么吃，，

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-07-10 20:42

好像是一天10罐

来自Android客户端4楼2014-07-10 20:49

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早上可以吃点，因为黄金窗口期是两个，早上和训练后。训练后也要记得补充

5楼2014-07-10 20:52

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我一般喝雀巢婴儿奶粉

来自Android客户端6楼2014-07-10 20:59

早上和运动后，运动前也可以喝点。我是基本两次到三次

来自手机贴吧7楼2014-07-10 21:06

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练后一勺。不练不喝

来自Android客户端8楼2014-07-10 21:14

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