400米比赛前一星期应该做什么？_400米吧_百度贴吧

02月13日漏签0天

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400米比赛前一星期应该做什么？

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下星期一就去比赛了，这段时间是上强度训练一阵呢还是休息调整状态，我每天中午上身体力量下午跑晚上跑山（阶梯）这样可以吗？求大家建议，这星期的训练，应该怎么调整。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-08 17:41回复

人呢都，400米高手都哪去了

来自Android客户端2楼2014-07-08 19:17

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