夏季炎炎,这个时候备孕来年能在四五月生个小娃娃,想想也是极好的。为了完成你的小心愿,哆哆为你送上夏季备孕大秘籍,请孕妈孕爸接好招!
小智囊哆哆:
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,食欲较差,准爸准妈没胃口,一定会影响胎宝贝再孕育期的正常发育。夏季最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能调理心情。清淡不知道怎么吃?请点击“哆哆厨房”每天一招祝你好孕来。
2、饮食卫生很重要
夏天,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。哆哆提示:在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。哆哆提示:准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,世界杯要结束了,为了孕育小宝宝,千万别熬夜看球啊。
4、爱爱注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活 1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
5、风雨雷鸣夜,请不要受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。哆哆提示:雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕哦。
小智囊哆哆:
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,食欲较差,准爸准妈没胃口,一定会影响胎宝贝再孕育期的正常发育。夏季最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能调理心情。清淡不知道怎么吃?请点击“哆哆厨房”每天一招祝你好孕来。
2、饮食卫生很重要
夏天,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。哆哆提示:在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。哆哆提示:准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,世界杯要结束了,为了孕育小宝宝,千万别熬夜看球啊。
4、爱爱注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活 1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
5、风雨雷鸣夜,请不要受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。哆哆提示:雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕哦。