我认为是人生前的状态

楼主说得对，其实我们每晚的睡眠过程中，都会经历到完整的中阴阶段，临终中阴、法性中阴和受生中阴都会依次展现，这就是六中阴的睡眠中阴。有经验的修行人就能够通过睡眠来体认和模拟死后的中阴阶段，从而实现中阴时的解脱。那诺六法中有专门的梦观修法，还有死亡瑜伽和睡梦瑜伽，就是专修这个的

还有，不单睡眠过程，还有我们在禅定中，甚至在每一个起心动念处，都会经历这个完整的过程。常人心粗不能觉察，有经验的修行人，却可以把握每一刹那的生死过程，从每一个念头处体认并安住在明空不二的地光明中。