腹肌【健身吧】_百度贴吧

01月31日漏签0天

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腹肌

只看楼主收藏回复

我182，16岁，126斤，怎样可以练出腹肌来

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-05 20:14回复

太细了哥们儿，更何况你现在是长身体的黄金时期，每天多吃，肉蛋奶为主，减少有氧，先增重，不用担心体脂率上去，大肌群发达之后减脂不难的。

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2022-11-14 09:39

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