首先提供给不熟悉地点的朋友们（排名不分先后，持续更）：
no.1:都江堰市体育中心 凤凰游泳馆 票价：20元一人 需要办理健康证
no.2:康复路映电游泳池
no.3:青城山青城阳光

然后，不会水的朋友，但是又想游泳的朋友我们先来看看怎么和水做朋友

【转载自游泳吧】第一步学习水中行走，初学者也可以扶着边行走感受水的阻力，水给我们的感觉会让你觉得很费劲，很吃力吧！这种阻力只是一方面，接下来让我们来感受水的浮力吧！

第二步学会憋气，吐气一些基本的换气技巧，为以后学习各种泳姿打下良好基础！在家可以用洗脸盆练习，每天早晚50-100个，一个星期就会有重大改善！
来到泳池边可以做这样憋气练习，憋气尽量憋到15秒以上！也可以做上吸下呼的换气练习！每次做20-30个！

这个图是蹬地滑行，两脚采用前后站立的姿势，站在后面的脚用前脚掌发力蹬，然后把力传到前腿，前腿再用力蹬起来，蹬之前要吸好气，然后低头胳膊伸直，然后再发力蹬！当你感觉往前滑行的时候，要记得收住下巴，让下巴贴住锁骨，后脑勺与背部处于一个平面！这样减小阻力！会感觉很舒服的，很惬意的！！

这个图是蹬壁滑行，一个腿站立，另一个腿准备发力，这个怎麽做呢？大家看啊，重心在站着腿上，一手抓住池边，一手保持伸直的状态，站着的腿开始发力，向下稍微一蹲，然后再用力弹起，身体重心向上蹦起，这时，站着的那个脚迅速和准备好蹬壁的脚并到一起，然后，上身会落入水中，抓池边的胳膊迅速和准备好的胳膊处在一个水平位置，头部也迅速没过水中，处于漂浮的姿势，最后两脚的前脚掌同时发力蹬壁，身体就像火箭一样被弹射出去！在没有动力的情况下在采用水中站立！！

然后，也是比较容易忘记的【泳帽】同学。
同上，泳池的水是会对姑娘们的秀发造成很大损伤的。
然后，一大片秀发在泳池里漂浮着……其实也是很伤大雅的。。。。好吧 直白点说我之前也很喜欢不带泳帽挥舞头发，可是刚才看了这个帖子。。我羞愧了
http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-3472366-2.shtml

那么，泳帽该怎么带又轻松，又快速呢。。嘿嘿
http://www.56.com/u22/v_ODk5Njg4MzU.html

没人鸟。。。忽然就不想更了，搬运工也是费力气的。。

顶

【救溺水者篇】大都江堰是有爱的。这点我一直相信
当发现有人溺水是，同学们可以这样做~
【没有接受过培训千万不要贸然下水】但可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
【实在不行了，好准备】可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 就是用手勾住他脖子 单手划水（此法相当耗体力，请量力而行，并且尽量避免让溺水者抓住你的四肢或身体，否则很容易双双溺亡） 如果人已经晕了 可以抬着下巴 把他拖到岸边

【心脏复苏篇】

哎，更的我自己都快抽筋了。就到这了吧。
其实还有很多的 各种游泳的游法也很有趣
游泳考级也很实用的…………有兴趣的孩子 自己去摸索吧