嗔是心中火，常起嗔心就如同慢性自杀。但不能用控制的方式处理，须采取疏导的方式才能真正化解嗔心。想骂人时，就念一句“阿弥陀佛”、“观世音菩萨”的圣号，或是其它的佛号、咒语，就能把嗔恨的情绪转移到念佛、持咒或是念菩萨圣号的清净心念上。