01月16日漏签0天

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有没有组队早晨一起去晨跑，去锻炼的？

我们这里有两到三个人，每天20分钟慢跑，然后plank，俯卧撑，仰卧起坐，腹肌撕裂者20-40分钟，意在健身！

哈哈，一二楼都是我的～

才20分钟。。。我要跑40分钟以上。。

多了没体力做其他的

几点

不错不错

plank是什么

我想跑。可是……

好萌的图。。

我都是晚上锻炼的…

有器材出售么。

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