报上自己的目标

我是想瘦到83的 我要瘦腿

十分钟瘦脸方法

【十分钟瘦脸方法】1手指梳头一分钟；2轻揉耳轮一分钟；3转动眼睛一分钟；4拇指揉鼻一分钟；5伸屈四肢一分钟；6伸屈四肢一分钟；7轻摩肚脐一分钟；8收腹提肛一分钟；9蹬摩脚心一分钟；10左右翻身一分钟。10分钟减肥运动，瘦脸又有好身材，小脸美女走起来。