本人178cm 一年前体重160
自我感觉还可以
去年一冬天胖了20斤 现在肚子鼓出来了
痛定思痛 决定开始减肥
方法我想的是每天只吃早饭
其他时间啥也不吃 从7月1日已经开始了 立帖为证咯 求围观 求鼓励 不定期鲍身材照
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