直接推进来的有木有。。。

沙发 顶一个 加油啊路况记着说下

一觉醒这海拔升的

滇池是个坑 千万别去 臭死了水

下午到大理 景色一般 入住古城菲儿小屋，明天出发去丽江 但愿一天能走完。。

d1 大理 - 丽江，一百八十多公里骑了十四个小时，爬坡爬到腿抽筋，很艰难。。建议住鹤庆。

d2 丽江修整一天 昨天强度太大。

d3 丽江 - 虎跳峡 - 冲江河电站。今天路程比较轻松 想去虎跳峡玩的可以住虎跳峡，这里注意到金沙江大桥的时候记得左转走左边的路，队友因为路口没等他 走错了 走了老路去了丽江虎跳峡又绕回来多走十几公里

晚上入住冲江河电站上游两公里处宝山客栈，感觉不错可以听到江水声音。

d4 冲江河 - 香格里拉，上午路程比较艰难 入住虎跳峡的就更艰难了。二十公里左右爬坡花了三四个小时，后面的路相对比较好走了 不断的上下上下。。下午三点就到了香格里拉 入住古城边户外客栈 感觉不错