请教胸肌怎么练效果比较好【健身吧】_百度贴吧

06月28日漏签0天

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请教胸肌怎么练效果比较好

只看楼主收藏回复

有几个月了吧。。。每晚一套腹肌撕裂者.隔一天五百个俯卧撑和隔天哑铃。。。

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2014-06-28 12:41回复

没人啊

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2014-06-28 20:37

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不喜欢有JJ的

IP属地:广西

来自iPhone客户端4楼2014-06-28 20:42

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饮食吧

来自Android客户端5楼2014-06-28 20:42

500个俯卧撑好难想象。

IP属地:广东

6楼2014-06-28 20:51

帅

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:河南

7楼2014-06-28 21:03

来自Android客户端8楼2014-06-28 21:07

隔天五百俯卧撑胸肌这样？姿势不标准吧

来自Android客户端9楼2014-06-28 21:09

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吃木瓜

来自iPhone客户端10楼2014-06-28 21:12

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窄俯卧撑

来自Android客户端11楼2014-06-28 21:16

手臂不错怎么练的

IP属地:四川

13楼2014-06-28 21:27

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500个？一看就知道不标准，标准做下来500个早就不是你现在这样儿了

14楼2014-06-28 22:14

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500个，我在家的时候才100个

来自iPhone客户端17楼2014-06-29 00:28

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