好吧，一进吧就被各种大神震惊了，各种屌啊……
我是渣渣一个，体重61kg身高172，光脚摸高220，现在也就刚过我们学校篮板半个指头，应该还不是标准的篮球架……
高一都结束了，准备暑假开始练，因为比较渣，就不敢想扣了，够着篮筐就好了，希望推荐一个不算非常累的计划，因为学习任务比较重啊……
新人，多多指教……