前排出售花生瓜子避孕套（咦）

单打篇，现在世界主流单打都是控网抢攻，但是这对业余的朋友们就比较困难，连续杀上网10次估计你们都累得够呛

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如果大伙们热爱羽毛球的话，热爱单打的话，请每天坚持练球，(透露个打业余的窍门，多压对方头顶后场，当然对面要是烧过教练就别打了)

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屋雨啊

打单打，第一是要素是能力，这个，大伙们就只能自己训练，比如跑个4000冲个400什么的，这对单打的帮助很大，

第二就是技术，这个要磨，有些人天生手感好这是没办法的，后天就只能靠时间，靠自己努力

技术有很多种，网前技术最为重要，如果你的搓球够贴网，你就能占所有的主动，而且能完克比你高的人，

现在才知道是不是要十五字才有经验拿啊

你看我随手一打就是漂亮的十五字。

第二项就是假动作，这个就是专业跟业余的差距，专业的下一个出球总是你想不到的地方，假动作不推荐初学者学习，最好有个2年以上的球龄，具体练习就是，只靠手腕发力去打球，刚开始肯定会手腕酸，过几天就会适应，然后加上前面的隐拍就能打出假动作

单打第三个要素就是战术，在水平差不多的情况就有战术的出现，我先举例几个专业的战术，放远网小球抓推球，反手推对角抓杀直线放对角(这个业余别学，要求很好的跑动能力)，挑对角高球抓吊球抢高点放近网(这个要你的网前手感好，)反手发小球直接抓直线推球球直接杀追身，

业余的我不是很了解，不过杀追身抢高点扑球是最简单的，业余就直接把自己的打法说出来，我一一说战术吧

吧务不给加精，不写双打篇(本人双打运动员)