不管孩子已经进步了多少,以及你希望他将来有多么积极主动,在他前方的道路不可能是一片坦途。孩子未来在学校、同侪、在家或在社区在面对各种挑战时,势必将遭到许多挫折。请记住,挫折不是在为失败作准备。反之,挫折是进一步学习与自我成长的大好机会。
请你要留意的是,特别是当孩子感到挫折、压力、或因遭遇困难或挑战而有负面情绪时,注意力不集中的问题可能又会再度出现。很重要的是你必须记住,当孩子产生挫折时,退步是很自然的。不论你们其中哪个人感到失望时,请想想你们为了这个十天计画所投注的心力,以及你们已经有了多少进展。
当孩子的问题似乎很难解决时,以下几个诀窍可让你帮他不会再退步:
■记住目前孩子与你已有多大的进展,并与孩子一起讨论。孩子可能会表现出一付不感兴趣的模样,但其实他心里很爱听到这些好事。
■当你与孩子讨论问题时,请只讨论跟问题有关的事。全程请以冷静、不侵犯、具体且明确的方法讨论。避免使用像“你总是”、“你从来都不”、“你应该”这类字眼,否则只会让他的防卫心更强。保持冷静、坚定、不掌控的态度,可以让你与孩子的关系更好,而且也会让他更了解自己。
■注意自己可能会再度表现出负面的教养方式,像是要求过高,批评严苛,期望不切实际,下达严厉的最后通牒,表现出威胁的态度,耻于尝试对孩子有影响的改变
■如果你很挫折并“开始发飙”,请诚心诚意向孩子道歉。
■对孩子的问题行为有同理心(但不是同意孩子做出问题行为)。
■ “捕捉”孩子的正面行为并赞美他。
■倾听并了解孩子的挫折感。
■乐观面对挫折。
■爱孩子并且尊重他。
■如果必要的话,可以跟受过专业训练的心理专家讨论,找出是什么原因让你表现出某些麻烦的、产生不良后果的教养行为或决定。
不要太在意结果
我经常发现许多充满善意的父母最后竟决定放弃,只因孩子的进步并不如他们的预期。如果你开始有这种感觉的话,请记住,只要你持续帮助孩子,结果便会顺其自然地发展。
你当然希望一直看到孩子能更有效地处理挑战,并学习如何让自己的日子更好过。不过,正如戒酒协会巧妙的广告词所言:“看见进步,但非完美”。尽可能做你能做的,不要过度定专注于结果。或许孩子无法很快有令人称羡的进展,不过如果他成绩只有五、六十分,可是他真的已经很努力了,也没有关系。不要把自己与孩子逼得那么紧,你要以鼓励取代要求过高,那么孩子就会尽自己最大的力量做他该做的事。
请你要留意的是,特别是当孩子感到挫折、压力、或因遭遇困难或挑战而有负面情绪时,注意力不集中的问题可能又会再度出现。很重要的是你必须记住,当孩子产生挫折时,退步是很自然的。不论你们其中哪个人感到失望时,请想想你们为了这个十天计画所投注的心力,以及你们已经有了多少进展。
当孩子的问题似乎很难解决时,以下几个诀窍可让你帮他不会再退步:
■记住目前孩子与你已有多大的进展,并与孩子一起讨论。孩子可能会表现出一付不感兴趣的模样,但其实他心里很爱听到这些好事。
■当你与孩子讨论问题时,请只讨论跟问题有关的事。全程请以冷静、不侵犯、具体且明确的方法讨论。避免使用像“你总是”、“你从来都不”、“你应该”这类字眼,否则只会让他的防卫心更强。保持冷静、坚定、不掌控的态度,可以让你与孩子的关系更好,而且也会让他更了解自己。
■注意自己可能会再度表现出负面的教养方式,像是要求过高,批评严苛,期望不切实际,下达严厉的最后通牒,表现出威胁的态度,耻于尝试对孩子有影响的改变
■如果你很挫折并“开始发飙”,请诚心诚意向孩子道歉。
■对孩子的问题行为有同理心(但不是同意孩子做出问题行为)。
■ “捕捉”孩子的正面行为并赞美他。
■倾听并了解孩子的挫折感。
■乐观面对挫折。
■爱孩子并且尊重他。
■如果必要的话,可以跟受过专业训练的心理专家讨论,找出是什么原因让你表现出某些麻烦的、产生不良后果的教养行为或决定。
不要太在意结果
我经常发现许多充满善意的父母最后竟决定放弃,只因孩子的进步并不如他们的预期。如果你开始有这种感觉的话,请记住,只要你持续帮助孩子,结果便会顺其自然地发展。
你当然希望一直看到孩子能更有效地处理挑战,并学习如何让自己的日子更好过。不过,正如戒酒协会巧妙的广告词所言:“看见进步,但非完美”。尽可能做你能做的,不要过度定专注于结果。或许孩子无法很快有令人称羡的进展,不过如果他成绩只有五、六十分,可是他真的已经很努力了,也没有关系。不要把自己与孩子逼得那么紧,你要以鼓励取代要求过高,那么孩子就会尽自己最大的力量做他该做的事。