双pull想做bolo有两点很重要 1是学会迅速的转到你习惯的一侧 脚什么的迅速放到bolo的位置 2 是学会怎样迅速的抓到裤子或者腰带 我觉得第二点还是蛮难的 扒裤神技 学好了 就算bolo失败了也能扒裤子 不过前提是你玩的好open DLR之类的guard然后会tornado roll和bolo本身 网上有几种风格的bolo你可以看看 还有拿不了背转骑乘 回leg drag之类的 自己多练练bolo的drill 然后实战拿新手开刀即可 还有一个被人拿到DLR对方准备bolo时你可以的做的反bolo拿背的技术也蛮好玩的

拿到菠萝位以后迅速拉近距离是关键，因为double pull的距离比dlr sweep后的远很多。菠的时候一定要快，这种菠萝很难拿到理想把位，再不快容易被反拿。另外就是如果对方比你高很多你菠萝基本上会输，遇到这种情况准备反抓背或者做别的