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【日记】140623|身高170CM,已瘦15Kg,目标55Kg,开帖自我监督

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各位,正在减肥们的女同胞们,大家好,先自我介绍一下:
女,25岁,身高170CM,3月20号左右开始下定决心减肥,初始体重85Kg左右,到6月初端午节前成功瘦身至68Kg。期间采用过21天减肥法(减重7Kg)、西柚减肥法(减重4Kg),哥本哈根减肥法(只坚持了7天,减重3kg),3个月不到的时间一共减重35斤左右,也算是成效比较明显。
可惜端午节回了老家一趟后,瞬间吃猛,反弹了一点,然后又遇上这两周上海电视电影双节,跟各种小伙伴们聚餐胡吃海喝了,结果昨晚称重竟然反弹到了72Kg,太难过了。
所以果断决定从今天起执行12天减肥法,希望能瘦个十多斤,能降到65Kg。
放一张我之前和现在的胖瘦对比图,希望自己再接再厉,目标55KG。


1楼2014-06-23 13:51回复
    今天是12天减肥法的第一天
    早餐:1个苹果
    午餐:一碗蔬菜沙拉(拌了生菜、黄瓜和紫甘蓝)+1个水蜜桃+1个猕猴桃
    晚餐:马上5点就要开吃拉,也是一碗蔬菜沙拉


    2楼2014-06-23 16:51
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