今年25岁了，突然一件事情我就出现了胸闷，心跳加速。然后各种不舒服，开始的时候，好难受。事发第一次的时候，就去做了一个心电图，医生说一切正常。没什么。可能是因为心理压力过大，太过于紧张。第2次，有惊吓，然后去看心理医生，医生说是心理障碍。然后慢慢的，就吃药，在父母的陪同下，每天晚上出去散步。感觉好一些。 进过一段时间过后，稍有好转，药也没吃了，现在又开始了，本来想再去医院做个检查。因为前面检查了2次，2次心电图和一次胸片都没有什么问题。 本来我平时也运动，健身。 最近这段时间又开是复发，有的时候还是觉得胸闷气短的。真难受。今天在网上查了一些资料，原来自己得了这个病。我个人本来心态就不怎么好，不知道各位有没有什么好的办法。能够把根去掉！这个病，我也知道主要是心态问题，和心理恐惧带来的。所以，确实很难克服，去找医生，医生说这个病只能靠自己，你生理没问题，心理的问题只能靠自己。总而言之，心理还是比较脆弱，所以，想强大起来。求建议！！