如何忘记自己心里最刻骨铭心的初恋？

有时真的很痛苦，在深夜自己总会情不自禁的想起那个自己爱爱的人，在梦中以往梦到她是一件美好的事，可如今却成了恶梦，因为她已经成为了别人怀抱里的女友，自己的潜意识告诉自己应该回避一切思念，不该再去打扰她的生活，甚至不该去想念她，因为自己绝不会去破坏她的幸福，即使当初是被她伤的那么深。感情没有对错，不能勉强，有时想想自己和她真的不是一路人吧。
我想问忘记忘记一段刻骨铭心的爱？虽然那可能只是属于我自的刻骨铭心，对她来说只是一个无所谓没有意义的往事罢了。
忘记她真的那么难？