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三年烟龄本人18 一天最少一盒

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初三开始抽第一根烟 ， 然后很少抽！ 上职中了！ 经常跟同学去厕所抽烟！ 这这一抽就是三年！ 从一天一根到现在最少一盒 感觉自己身体越来学不好了！ 而且我还是个胖子！ 特地来戒烟吧 学习！ 跪求老前辈们 戒烟成功的人们 共享下你们的方法！ 谢谢！
来自Android客户端1楼2014-06-21 23:56回复
    一起加油 。
    来自Android客户端2楼2014-06-22 00:04
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      2025-06-28 23:17:26
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      现在就是吃棒棒糖 吃口香糖 嗑瓜子 但是这种方法不会是长期的 求长期方法！
      来自Android客户端3楼2014-06-22 00:05
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        戒烟签到！
        来自Android客户端4楼2014-06-23 23:13
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          我也是三年烟龄。说戒真不难，吧里很多都是几十年的烟龄。我们这样的主要是得克服心里的瘾，别想烟，别让自己闲着。
          来自iPhone客户端5楼2014-06-23 23:16
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            祝贺你开始戒烟。早悟早戒，一生轻松，清新健康。
            IP属地:中国香港6楼2014-06-24 00:13
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              戒烟签到 昨天一天忙成狗 忘记了
              来自Android客户端7楼2014-06-25 22:31
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                戒烟签到！
                来自Android客户端8楼2014-06-26 22:54
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                  2025-06-28 23:11:26
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                  戒烟
                  来自Android客户端9楼2014-06-27 22:09
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                    签到
                    来自Android客户端10楼2014-06-27 22:09
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                      对于完全自愿戒烟的人， 较好的办法是经常告诉内心：
                      吸烟不是享受不是乐趣，
                      吸烟根本没有半点益处！
                      吸烟快感只是补充尼毒后，毒瘾的暂时缓解感。
                      根本不值得为获得这样的病态缓解感觉而化钱继续毒害自己！
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2014-06-27 22:46
                      回复
                        楼主我也刚开始戒烟。年龄又差不多。每天我也来你的帖子打卡吧！比比看我们谁戒的久。
                        来自Android客户端13楼2014-06-27 23:06
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                          第一天～
                          来自Android客户端14楼2014-06-27 23:06
                          回复
                            哈哈 楼主考完试了！ 前几天太忙了！
                            来自Android客户端15楼2014-06-29 18:30
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