求指点，那样跑减肥快【跑步减肥吧】_百度贴吧

06月26日漏签0天

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求指点，那样跑减肥快

只看楼主收藏回复

本人男，185 体重 75kg 浑身都是虚肉，想减脸上的肉，和胸部的。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-06-20 22:08回复

，有没有人。求指点。。

来自手机贴吧2楼2014-06-20 22:10

来人，好不好。。。

来自手机贴吧3楼2014-06-20 22:22

每天慢跑最少40分钟，就是跑步还能说话的速度，一个月一定有效果

IP属地:江苏

来自手机贴吧4楼2014-07-10 22:30

进行力量训练和适当的有氧，降体脂

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-07-13 13:51

你这个身高跟体重应该不会很多肉

来自Android客户端7楼2014-08-09 13:50

身材很好啊，不需要减肥

8楼2014-08-09 14:52

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