要么瘦，要么死。。

机智的吧友们、酷爱戳进来啊、方法有效我请你次好次的啊！！毕竟已经胖到没朋友了

在站上体重计的那一刻、在被赤果果的嘲笑大胖纸的那一刻、在遇到很久不见的朋友说你又变胖了的那一刻、在我都无法直视镜子里的自己的那一刻、我想是时候该减肥了、于是我到底该怎么办啊？

估计家家比你瘦

大一这一年瘦了十斤。。。。，可是肚子上的肉一点没少

这辈子别想瘦了

。。。

摸摸头
　　啊咧→_→我的小尾巴字数怎么还不到15呢？

=_=肥花

用大门牙吃饭。。。。。

先吃着，考完试回家好好减

每天有氧运动一小时，跳绳或慢跑，调整饮食，多吃菜，晚饭少吃，杜绝夜宵，中午七分饱，不能久坐，久坐脂肪囤积腹部少对着电脑，容易油皮。不出十天见成效。我一个半月差不多瘦了十五斤，好像还白了一些。。只要坚持下去管住嘴。。

花花，你这样教我情何以堪，如何是好？

要么胖，要么shi

心不狠，难匀称

杰伦

做操

好想减肥

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