部分教程截取于<101舞步教程>，教程作者:Jec Aristotle Ballou，此外的其他教程是楼主四处搜集来的。
侧向训练
很多骑手把侧向运动只是看作舞步测试的一项内容，然而，事实上它乃是马匹的一种身体体操式的训练。它极大地有益于马匹的平衡、曲绕已经健康的体型。它使马匹的整个身体都达到柔软、放松以及更棒的运动能力。

来革由丁到变换跑步
益处:这项练习有助于增强马匹后肢进行侧移的能力，开始时可允许马匹采取较慢的步伐，因为只有当马匹放松时才能使其肌肉得以伸展。
方法:
1、工作快步，右里怀方向开始。
2、至A点时进入场地中央线。
3、向左进行来革由丁，尽量做到长边的中间，到E点位置结束。
4、变换为工作快步状态，右领先肢。
5、直线跑步向前，到达角隅位置返回工作快步状态。
注意:假如你允许马在来革由丁中的不平衡性，使其肩部领先的话，则马匹发动跑步时会很不稳定。开始前进行几组来革由丁的热身练习，激发马匹对骑手辅助的敏感性，跑步的转换应当干净利落。