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【20140617 带一定完美主义倾向的拖延症人的论文完成记录】

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昨天是偶的生日,作为重度拖延症患者,我要在一个月内改变自己的不良习惯:迟到和拖拉。
当然最重要的是完成我的论文,为了这东东,我不能旅行、不能生娃、不能更好的记录工作点滴,不能学车、不能买家具、不能安心逛街、不能出去打牌、不能卡拉OK、不能锻炼身体等等。
对生活品质影响重大!!!
今天的计划是完成第3章的整理工作,如果没有完成明天早上6点起床继续完成2个小时。


IP属地:上海1楼2014-06-17 20:23回复
    生日快乐,虽然晚了一天。不能生娃这点略强大


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2014-06-17 20:56
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      目前1个半小时,到22点完成了第3章的整理工作以及第4章4.2.7段落。
      22-23点编辑了4.2段,至此4.2大段结束。
      将进行了开始4.3的写作工作,该部分原来初稿的内容比较少,需要花费一定时间。
      预计总共约5页,每小时1页。
      今天休息,明天一早完成2页。


      IP属地:上海3楼2014-06-17 23:01
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        6月18日一早完成2页的计划没有执行,后面又拖拉的几天,恨啊!
        要求:今天下午必须完成第4.3章,预计5个小时。
        没有午睡时间了!
        下午18:00汇报进展情况。


        IP属地:上海4楼2014-06-22 11:49
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          报告情况吧,非常不乐观啊:
          12:00-20:30 的8.5小时
          写论文 2.0小时,完成1页。
          做吃中饭 1.5小时
          做吃晚饭 1.5小时
          超市购物 0.5小时
          午觉 1.5小时
          乱七八糟 1.5小时


          IP属地:上海5楼2014-06-22 20:26
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            下一个目标:写论文到晚上22:30分
            两个小时,完成2页
            22:30分验收


            IP属地:上海6楼2014-06-22 20:28
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              新目标:
              完成第4章
              其中上午11:00之前完成4.3.3-4.3.4章节,预计1.5页


              IP属地:上海7楼2014-06-28 09:28
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                新目标:
                今晚完成至5.2.3项目设计质量过程控制
                周四完成第5章 ,周五完成全部初稿
                要知道我布置为了完美,而是为了先完成。


                IP属地:上海8楼2014-07-02 20:23
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                  分解目标:
                  21:00 将第5张前面整理一下。
                  22:00 完成5.2.3.1-3
                  23:00 完成5.2.3


                  IP属地:上海9楼2014-07-02 20:25
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                    本周效率仍然很差,依旧拖延。
                    明天会更好!明天来更!


                    IP属地:上海10楼2014-07-05 00:06
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