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两个月从122减到100。复食一年后继续减肥。

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之前一直是个不胖不瘦的身材。身高163体重一直都是105左右。后来因为一些事情导致暴饮暴食,最重的时候将近140,当时根本没有减肥的意识,只知道吃。后来心情好点了,不知不觉到了120多。那个时候意识到要减肥了,于是开始了减肥,方法就是少吃。两个月瘦到100,感觉可以了,就开始正常吃饭加运动。这个正常吃饭我是以菜和肉为主,主食很少吃。体重一直保持在100左右。这几天每天都和男朋友在一起,他希望我胖点,所以吃的比较多,没称体重。应该是102斤。打算星期五称体重,到时候楼楼会来报体重。我只希望自己可以记录自己的减肥过程。


来自Android客户端1楼2014-06-16 23:09回复
    还有十九天要去拍婚纱照,这次来狠的。十九天减十五斤。方法是,早上一个鸡蛋,中午一碗五谷豆浆,无糖的哦。晚上一个苹果。


    来自Android客户端2楼2014-06-16 23:11
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      2025-07-26 15:27:08
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      希望有姐妹可以一起。每天都会来记录饮食。


      来自Android客户端4楼2014-06-16 23:14
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        难道就楼主一个人吗?


        来自Android客户端5楼2014-06-16 23:14
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          跟着我的方法,一定会瘦。


          来自Android客户端6楼2014-06-16 23:15
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            真的是秒沉啊。楼主最近在考驾照,要睡觉了,希望明天可以看到有姐妹一起。


            来自Android客户端7楼2014-06-16 23:21
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              想要一起的姐妹留个言,楼主明天上了会看到。不瘦下来一定不会弃楼


              来自Android客户端8楼2014-06-16 23:22
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