新浪微博被冻结了怎么解(T_T)

申诉过一次
您好，经核实由于此微博出现发布敏感信息等违规行为，根据《微博服务使用协议》及《微博社区公约（试行）》的相关规定 ，对账号进行了封停处理，且无法恢复。给您带来的不便请您谅解。
有没有有经验的吧友来帮小弟出招啊