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珍惜好腿,不要劳累过度,告诫年轻的茶友

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已经用好腿一年了,我家楼层比较高,现在明显感觉疼,尤其上下楼,没办法上下楼都得侧身上,不上下楼还能好点,等岁数大必定要找上来,信心哪里去了?


来自Android客户端1楼2014-06-15 07:00回复
    我家也是七楼,我都不怎么下楼,你现在走路正常了吗?我四个月了,还是微瘸


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2014-06-15 07:47
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      3楼2014-06-15 08:50
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        你应该是太依赖好腿了,一般伤腿下地了,能走了。好腿就会减压的,我没下地之前好腿弹响,酸痛很平常,下地一段时间之后这些症状就基本没有了。肌肉力量上来了,一些情况都会消失的。


        来自Android客户端4楼2014-06-15 09:01
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          三个月后可以逐渐自己调整阿,总用好腿你的步态肯定也不会正常阿


          来自iPhone客户端5楼2014-06-15 09:20
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            确实同感,我两个多月,有时走路不是伤腿痛,而是好腿边走边酸痛


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-06-15 09:22
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              下楼我也侧身下,因为主动角度不够,膝盖很紧。好腿常痛,。


              IP属地:山东来自手机贴吧7楼2014-06-15 20:11
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                力量好腿也要加强保护阿!


                来自手机贴吧8楼2014-06-15 20:19
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                  2025-07-26 01:29:55
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                  上楼梯好练,下楼梯就难了,还是住楼梯房多呀


                  来自iPad9楼2014-06-16 15:11
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                    我也是伤了四个月了 肌肉萎缩好厉害 你当时手术前肌肉萎缩了吗


                    来自iPhone客户端10楼2014-07-11 11:13
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