夜跑，顾名思义就是夜晚跑步，这个概念来源于跑步，工作一天的人们在夜幕下放松身心，是眼下最为时尚的健身方式。因为它突破了场地、器材的禁忌。现在夜跑还有一个好听的英文名———Fun Run。从字面来看，Fun Run应该是“快乐、自由、无拘束的跑”。实际上这正是夜跑的主题。
　　从这个意义出发，“Fun Run”更应该是一种运动态度———每天工作之余，走到户外，只是左脚带动右脚的自由节奏，不必在乎快慢，在大自然的音律中尽情享受跑步本身带来的乐趣。
　　“夜跑”在历史悠久的城墙根下，“夜跑”在华灯初上的长安路上，“夜跑”在霓虹闪烁的高新区……这就是一种快乐健康的生活态度。而这种积极健康的生活态度，正在向顶端人群蔓延，五一期间在北京结束的李宁“Fun Run超级晚”活动就吸引了胡彦斌、许巍、许飞、张震岳等明星的加盟。

夜跑族，就是指想锻炼但还苦于没有时间的一类人，他们选择夜晚进行跑步锻炼，其实在夜晚锻炼可以收到更好的效果，因为那是经过一天的植物光合作用后，空气中的氧气含量比白天时的更高。跑步过程中，大家还可以互相攀谈闲聊，使得锻炼过程变得轻松愉快。一些原本只能跑短距离的人也可以在大家的带动下坚持跑更长的距离，无形中增加了锻炼强度，这也使得夜间组队拼跑越来越受到上班族的青睐。

“
夜跑族
夜跑”不仅仅是一项简单的运动，它同时也是一种情感的催化剂，一种时尚的流行文化。记得有一次，我和老婆吵架进入冷战期，连续几天上演“默剧晚宴”。谁料每当我们进入“夜跑”时，彼此却是默契如常，笑容依旧。自从成了“夜跑一族”后，我们的婚姻生活更加和谐，身体健朗，精神爽然。“夜跑”不仅仅是一项简单的运动，它同时也是一种情感的催化剂，一种时尚的流行文化。
纵观都市的“夜跑族”，他们大多数是中青年，他们都是城市生活的“奴隶”，常为生存奔波劳碌，承受着巨大的压力。因此，“夜跑”使他们的身心得到治疗，成为追求高质量生活的健康加油站。在都市里，“夜跑族”渐渐成为城市日落后，一道亮丽的风景线。

夜跑组队：
时间：周一至周五 6点左右-7点半
地点：北坡青年广场（跑步专用道）
环境：空气新鲜，环境优雅，虫鸣鸟叫，无机动车。
联络：姓名时间，微信号，手机号13008493136，有意者可联络。
到达方法：有车可以开车，不愿开车的就近可以团友接你。