一提到“苹果”，大家可能第一个反应不是吃的苹果，而是我们现在常用的苹果手机，但下面我为大家介绍的并不是苹果手机，而是真实的可以吃的苹果。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，是深受广大群众喜爱的水果之一，它不仅口感好，又可美容养颜，让人们不喜爱都不行。但是你们知道苹果有什么养身功效吗?下面为大家介绍一下不同颜色的苹果到底有什么不同的养身功效。
红苹果
更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
青苹果
更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
黄苹果
可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
大家现在知道不同颜色的苹果有哪些养身功效了吧。不管是红苹果、青苹果还是黄苹果，吃了对大家的健康都是有帮助的，所以，想做漂亮且健康的人们，苹果一定是不可缺少的水果哦。