腹肌吧 关注:490,251贴子:4,275,354
  • 3回复贴,共1

新人练腹肌求教

只看楼主收藏回复

图片前两天照的,刚开始练,顺便问一下是练八分钟好还是腹肌撕裂者好?


来自Android客户端1楼2014-06-14 01:16回复
    明天来张完整腹部的照片


    来自Android客户端2楼2014-06-14 01:17
    回复
      都好,八分钟比较有感觉,腹肌撕裂者动作要做标准太难


      来自Android客户端3楼2014-06-14 01:26
      收起回复