电击锻炼法，李小龙曾经用过的锻炼方法【健身吧】

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电击锻炼法，李小龙曾经用过的锻炼方法

各位吧友们听没听过电击健身法，用电流刺激肌肉收缩而达到强化肌肉的目的，听说当年李小龙用的就是这种方法，但是报道说他往身上接的电压是220V，后来因为这个所以死了，网上有卖一种塑身仪的，用了以后感觉肌肉像是超量锻炼的那种感觉，肌肉酸胀酸胀的，吧友们怎么看这种仪器？

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IP属地:海南

来自Android客户端1楼2014-06-13 23:13回复

难道没有人？？？

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2014-06-13 23:16

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你可以试试高压电的，搞不好就穿越或者成超人了呢。

来自Android客户端5楼2014-06-13 23:19

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后来他死了！死在向华强小老婆床上de

IP属地:湖南

来自iPhone客户端6楼2014-06-13 23:21

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电光侠

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2014-06-13 23:22

应该是可行的，电击刺激的方式属于欺骗肌肉的作弊训练法，在不消耗太多体能的情况下运动肌肉。有依据显示这确实是一种有效的肌肉锻炼法，并且有练哪长哪的优点，连专业运动员也以此方法辅助训练，据说对肌肉的耐力与爆发力训练都有良好效果。当然，电击强度大了对身体的损伤也是不言而喻的……补充一下，个人觉得靠这种方法减肥的话，效果恐怕不会怎么明显，毕竟它只调动肌肉

来自手机贴吧9楼2015-04-01 14:19

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