昨天体重56KG
死胖子
让我们一起来见证美丽的蜕变吧。

今晚一些樱桃，慢跑半小时，回来一个西红柿。

早上起来竟不觉得饿

早上去早市吃鱼丸粉丝，没吃几口竟然发现根头发，问题是那头发一看就不是我的！！！what the f**k!!!
到单位吃了一块鼎丰真的脱水蛋糕，泡了一大杯普洱茶，最近要好好刷牙了，最担心喝茶把牙齿喝黄掉。

刚吃了一口香肠，我错了
我森森的知道我错了

午饭：一两米饭，一些土豆茄子酱外加一丢丢炒河虾
下午一个西红柿
到目前为止还很满意

跑前西红柿X2，桃X1

朋友送来一箱大樱桃，大连带回来的，跑步回来吃好多。罪恶。

早饭一丢丢汤+中之杰豆沙包一个。上午一杯大果粒。中午不到一两米饭，炒蚬子一盘，一丢丢捞汁。刚刚一斤樱桃。

昨晚逛夜市，什么都没吃，买回来一盒炒海丁，吃完晦死。

早饭一碗面，中午火锅，一杯冰淇淋，真的是胃小了，撑的慌。晚上樱桃。30个仰卧起坐，晚安。

早饭一份干炒牛河，有点油

昨上午一个西红柿，中午一两米饭，一点肥牛，下午一些樱桃，晚上一点榴莲，一些樱桃。跑步30分钟。

17日早：酸辣粉丝，一盒脱脂奶。上午一根黄瓜。中午：一两米饭，一点肌肉。下午两块鼎丰真脱水蛋糕，一个桃，三分之一的瓜。晚：半个瓜，一些樱桃，半岁烤玉米。跑步半小时。