心有所想，能付诸行动当然是良好的行动者，但是我们不难发现，一些自学者虽然很辛苦的坚持练习，但是动作只是徒有其形态，软绵绵的，有气无力，当然这还是好的自学者，一些自学的动作根本就没做对，这就是自学所难避免的。

有一些要领是需要老师面授的，当你有错误动作他会给于你及时的纠正，要领是靠领悟的，这个领悟过程有老师帮助会很简单的，自学不是说完全不可以，话我也不能说的很死，只是很困难，困难的以至于我没见过有谁自学练得很好的。

这个时候通常都有疑问，为什么自学的练不好呢，不就是动作吗?比划着练不就好了，是啊，这个我也想了好长时间，好来观察我发现其中有一点是很重要的，那就是发力了，比如说出拳，自学者由于缺乏一定的基本功和基本的武术常识，推掌仅仅就是把拳打出去，而我们都知道出拳需要有腰部发力，扭腰转胯，身子不会呈现出一个巨大的防守空档了，而不像自学者完全的呈现身体正面。同是一个动作，有了发力，不仅仅好看了，而且有了发力空间，就是质的提升。

为什么人老说你看人家太极拳打的柔中带刚，柔能理解，刚是什么，我觉得刚的感觉就是发力体现出来的，在动作起伏转折中发力带来的急促感觉就是刚了。

当然楼主由于处于学习探索阶段，所说的只是一些浅显简单的个人看法，希望能够抛砖引玉，有不对的还望能够赐教，大家相互交流，共同进步！

楼主大好人哪！长拳乃万物生命之源，刚猛有力，还能帮助长JJ，你说它好不好？？？练柔柔的太极拳就不是那回事了，练操和练武两回事儿，是吧儿？？！

吧主说的挺好！！支持经验交流贴啊。

长拳和太祖拳有什么联系？

吧主说的好，吧里的高手们都粗来啊，一起分享，一起交流
我是来学习的