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【求助】大腿疼得厉害，还能继续吗？

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第一次远行，昨天骑了100，今天骑了两个两个多小时，现在两条大腿酸疼的厉害，主要是今天坡路太多，目前在312国道随县淮河。我这还能骑吗，吃点啥药啊？
来自Android客户端1楼2014-06-12 08:46回复
    不用吃药 就是突然骑太多 不适应 歇两天 慢慢加量就行 不能心急
    来自Android客户端2楼2014-06-12 08:47
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      楼上说的对，第一次远行后大腿酸胀，要休息两三天的，循序渐进，不要运动过度搞得肌肉疲劳，体能不是一次两次就能练出来的
      IP属地:广西3楼2014-06-12 08:50
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        去哪啊？
        来自Android客户端4楼2014-06-12 08:55
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          注意休息，给自己放假一天，按摩按摩脚
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2014-06-12 08:57
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            踏频
            来自iPhone客户端6楼2014-06-12 09:00
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              睢县淮河？？
              IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2014-06-12 09:01
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                新人，不敢一下骑太多！现在就屁股痛
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2014-06-12 09:13
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                  上大坡宜缓不宜急，慢慢来
                  邓紫棋有一期《我是歌手》节目里唱了一首beyond的粤语歌。有失误要重唱。那首叫什么歌。 歌词是什么“那双眼动人。笑声更迷人”我忘了歌名。搜索不到。好着急。。。
                  来自WindowsPhone客户端10楼2014-06-12 09:24
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                    休息一、二天，再喷喷云南白药喷雾剂
                    来自Android客户端12楼2014-06-12 11:11
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                      13楼2014-06-12 11:43
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                        我NB吧，一天跨两个省。
                        14楼2014-06-12 11:44
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                          那个叫乳酸疼
                          IP属地:贵州16楼2014-06-12 13:37
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